МЕТОДИКА СОСТАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПЛАНА НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ТЯЖЕЛО АТЛЕТОВ
| dc.contributor.author | Тоджимаматов Ойбекжон Дилмуроджон угли | |
| dc.date.accessioned | 2025-12-28T19:28:44Z | |
| dc.date.issued | 2025-12-03 | |
| dc.description.abstract | В статье рассмотрены методические подходы к составлению тренировочного плана для спортсменов начальной подготовки в тяжелой атлетике. Проанализированы структура тренировочного процесса, особенности планирования нагрузки, этапность построения тренировочного макроцикла, а также педагогические условия формирования техники упражнений «рывок» и «толчок». Предложены примерные недельные и годовые планы занятий с учетом возрастных особенностей 8–12-летних спортсменов. | |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.identifier.uri | https://ejird.journalspark.org/index.php/ejird/article/view/1755 | |
| dc.identifier.uri | https://asianeducationindex.com/handle/123456789/12807 | |
| dc.language.iso | eng | |
| dc.publisher | Journal Park Publishing | |
| dc.relation | https://ejird.journalspark.org/index.php/ejird/article/view/1755/1688 | |
| dc.rights | https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0 | |
| dc.source | European Journal of Interdisciplinary Research and Development ; Vol. 45 (2025); 411-413 | |
| dc.source | 2720-5746 | |
| dc.subject | тяжелая атлетика, начальная подготовка, тренировочный план, нагрузка, техника, физические качества. | |
| dc.title | МЕТОДИКА СОСТАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПЛАНА НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ТЯЖЕЛО АТЛЕТОВ | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/article | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | |
| dc.type | Peer-reviewed Article |
item.page.files
item.page.filesection.original.bundle
pagination.showing.detail
loading.default
- item.page.filesection.name
- untitled_2025_untitled.pdf
- item.page.filesection.size
- 267.28 KB
- item.page.filesection.format
- Adobe Portable Document Format