About|About the Index|Indexing Criteria|Open Access Policy|Submit Journal|FAQs|Contact

ЖИСМОНИЙ МАШҚЛАР ОРҚАЛИ ЎҚУВЧИЛАРДА ЧАРЧОҚНИ ОЛДИНИ ОЛИШ ВОСИТАЛАРИ

item.page.link.simple
dc.contributor.authorDushabaev Dilshodbek Shavkatbekovich
dc.date.accessioned2025-12-28T20:17:22Z
dc.date.issued2022-11-08
dc.description.abstractМақолада мактаб ўқувчиларини дарс жараёнида чарчаб қолиш орқали дарсга қизиқишини пасайишини олдини олиш учун дарс жараёнида қувноқ дақиқаларни ҳамда ҳар ҳил ҳаракатли ўйинларни ўтказиш билан ўқувчиларнинг дарсда фаоллигини оширишга қаратилган маълумотлар баён этилган. Шу билан бир қаторда таъкидлангандек дарс вақтида кўриш ва эшитиш органлари, тана мушаклари, айниқса аниқ бир ҳолатда бўлган умуртқа поғонаси қўл кафти мушакларида кўпроқ толиқиш кўзатилади. Бу эса ўз навбатида иш фаолиятининг пасайишига олиб келади. Шунингдек ўқувчиларнинг узоқ вақт давомида партада нотўғри ўтириши уларнинг таянч ҳаракат системасига салбий таъсир қилиш ҳоллари кўзатилган. Шу даврда ўтказиладиган қувноқ дақиқасига оид тўғри танланган 2-3 та жисмоний машқ чарчашни нисбатан камайтиради, ўқувчилар диққатини яхшилайди, иш қобилаятини оширади. Дарс жараёнида қувноқ дақиқасини ўтказиш соғломлаштиришга йўналтирилган бўлиб, даволаш гимнастикаси сифатида умуртқа суякларини қийшайишини олдини олади.
dc.formatapplication/pdf
dc.identifier.urihttps://sjird.journalspark.org/index.php/sjird/article/view/319
dc.identifier.urihttps://asianeducationindex.com/handle/123456789/13198
dc.language.isoeng
dc.publisherJournals Park Publishing
dc.relationhttps://sjird.journalspark.org/index.php/sjird/article/view/319/314
dc.sourceSpectrum Journal of Innovation, Reforms and Development; Vol. 9 (2022); 31-35
dc.source2751-1731
dc.subjectОлим, илмий, ўқувчилар, фаоллиги, давомийлиги, 16-18 дақиқани, 35 дақиқали, узлуксиз, машғулот
dc.titleЖИСМОНИЙ МАШҚЛАР ОРҚАЛИ ЎҚУВЧИЛАРДА ЧАРЧОҚНИ ОЛДИНИ ОЛИШ ВОСИТАЛАРИ
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/article
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.typePeer-reviewed Article

item.page.files

item.page.filesection.original.bundle

pagination.showing.labelpagination.showing.detail
thumbnail.default.alt
item.page.filesection.name
shavkatbekovich_2022_untitled.pdf
item.page.filesection.size
512.73 KB
item.page.filesection.format
Adobe Portable Document Format
item.page.filesection.download

item.page.collections

Published Articles