МЕТОДИКА СОСТАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПЛАНА НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ТЯЖЕЛО АТЛЕТОВ
loading.default
item.page.files
item.page.date
item.page.authors
item.page.journal-title
item.page.journal-issn
item.page.volume-title
item.page.publisher
Journal Park Publishing
item.page.abstract
В статье рассмотрены методические подходы к составлению тренировочного плана для спортсменов начальной подготовки в тяжелой атлетике. Проанализированы структура тренировочного процесса, особенности планирования нагрузки, этапность построения тренировочного макроцикла, а также педагогические условия формирования техники упражнений «рывок» и «толчок». Предложены примерные недельные и годовые планы занятий с учетом возрастных особенностей 8–12-летних спортсменов.